أفضل المؤثرين في اللياقة البدنية الذين يجب متابعتهم لتحفيزك على ممارسة الرياضة sport الرياضة واللياقة البدنية 09 مارس 2023 غالبًا ما يتم تعريف الدافع على أنه القوة الداخلية التي تدفع الفرد إلى اتخاذ إجراء. في الرياضة ، التحفيز ضروري لتفعيل السلوك وتوجيهه والحفا... أقراء المزيد
ما هي اتجاهات اللياقة البدنية هذا العام | الطرق الجديدة للحفاظ على لياقتك في عام 2023 sport الرياضة واللياقة البدنية 28 فبراير 2023 يرحب 2023 بالمنظورات الجديدة في عالم اللياقة البدنية والتخصصات الجديدة والنهج الجديد تمامًا. جزئيًا ، تترك جلسات التدريب عالية الكثافة مجال... أقراء المزيد
كيفية اختيار أفضل القفازات الفنية للأماكن الخارجية للرحلات والجري 5 ميزات لا يجب إغفالها sport الرياضة واللياقة البدنية 26 فبراير 2023 السراويل ذات الأقمشة التقنية والسترات المقاومة للماء والملابس الواقية من الرياح لا تفتقر أبدًا إلى تشكيلة المتنزه الشتوية. ومع ذلك ، في كثي... أقراء المزيد
افضل 10 نصائح لحرق المزيد من السعرات الحرارية | إنقاص الوزن عن طريق المشي sport الرياضة واللياقة البدنية 30 يناير 2023 من أجل إنقاص الوزن ، لا يوجد شيء أفضل من المراهنة على ممارسة الرياضة البدنية بشكل منتظم. ليس من الضروري ممارسة الرياضات عالية الكثافة ، ولكن... أقراء المزيد
هيلاس فيرونا وليتشي تشكيلة الفريقين والموعد والنتيجة في الدوري الايطالي VERONA - LECCE sport مباريات matches 21 يناير 2023 هيلاس فيرونا - ليتشي يوم السبت 21 يناير 2023 مباشرة: عرض تقديمي وتشكيلات وأخبار مع بطاقة نتائج المباراة صالحة لليوم التاسع عشر من دوري الدرج... أقراء المزيد
موعد وتوقيت مواجهة ميلان وليتشي في الدوري الايطالي و التشكيلة المحتملة sport مباريات matches 14 يناير 2023 جمع سكان سالينتو ، في آخر خمس مباريات ، إحدى عشرة نقطة وتعادلوا يوم الأحد الماضي بدون أهداف على ملعب سبيتسيا. هم حاليا في المركز الحادي ع... أقراء المزيد
اهم التوصيات الغذائية لنظام غذائي متوازن للرياضيين الهواة sport الرياضة واللياقة البدنية 09 يناير 2023 يجب على أي رياضي ، سواء كان غير رسمي أو هواة ، احترام المبادئ الأساسية لنظام غذائي صحي. من أجل أن تكون متوازنة ، يجب أن يكون النظام الغذائي... أقراء المزيد
لماذا تختار القميص المناسب للجري وممارسة الرياضة واهم الميزات والمواد المطلوبة sport الرياضة واللياقة البدنية 29 ديسمبر 2022 السنوات التي تم فيها استخدام تي شيرت قطني بسيط للجري تنتمي الآن إلى عصر بعيد. هذا الحل ، في الواقع ، لم يعد مستحسنًا بسبب العرق الذي يتخلله... أقراء المزيد
مواجهة نادي سيينا وأنكونا يوم الجمعة 23 ديسمبر 2022 التشكيلات والنتائج في الدوري الدرجة الثالثة sport آخر الأخبار 27 ديسمبر 2022 سيينا وأنكونا يوم الجمعة 23 ديسمبر 2022 مباشرة: التشكيلات والنتائج في الوقت الفعلي. مكان مشاهدة المباراة صالحة لدوري الدرجة الثالثة - المجم... أقراء المزيد
احداث ونتائج اللقاء بين سبال و بيزا يوم الإثنين 26 ديسمبر 2022 في دوري الدرجة الثانية sport مباريات matches 27 ديسمبر 2022 مباراة سبال - بيزا يوم الإثنين 26 ديسمبر 2022: عند 0-0 تم إلغاء هدف الحاخام بداعي التسلل ، في الشوط الثاني بطاقة صفراء مزدوجة ضد مورجيا فيرا... أقراء المزيد