رجيم 10 كيلو في شهر | كيف تفقد 10 كيلو جرامات من وزنك خلال شهر واحد؟ | اللياقة البدنية

 


كيف تفقد ما يصل إلى 10 كجم في شهر: كيف تخسر الكثير من الوزن في فترة قصيرة إلى حد ما والحصول على نتائج ممتازة بطريقة آمنة ومنضبطة رجيم 10 كيلو في شهر مجرب .

النظام الغذائي الأفضل لانقاص 10 كيلو من الوزن

يعد اتباع نظام غذائي قاسمًا مشتركًا يؤثر على الكثير منا ، خاصة أولئك الذين يعانون من الوزن الزائد ولكنهم يريدون استعادة لياقتهم في أسرع وقت ممكن.


في الواقع ، الهدف هو الحصول على نتائج وشيكة أيضًا ولكن قد يكون لها مدتها متوسطة وطويلة الأجل مما يهيئ الظروف لجسم رشيق وصحي حتى بعد سنوات عديدة.


هذا الاعتبار صحيح بشكل خاص بالقرب من الصيف ، وهي الفترة التي لدينا فيها القليل من الوقت لنكون مستعدين لملائمة الأزياء.


ومع ذلك ، فإن توفر أيام قليلة يعني المخاطرة باتباع نظام غذائي شديد التعقيد ، مع خطر الإضرار بصحتنا ودون التأكد من تقليل الوزن الزائد.


لحسن الحظ ، تتلاءم برامج Metodo InForma تمامًا مع هذه الاحتياجات ، مع حلول مناسبة للجميع.


فرصة لا ينبغي تفويتها لمن يريد أن يفقد ما يصل إلى 10 كيلوغرامات في الشهر. كل هذا بشكل فعال وبدون مخاطر.

اخسر ما يصل إلى 10 كجم في شهر واحد

من يدري عدد المرات التي بدأت فيها رحلة غذائية تتكون من تضحيات هائلة ، مع نتائج جيدة في المراحل الأولية تليها أيضًا زيادة مفاجئة في الوزن.


يحدث هذا الدفع والشد المستمر قبل كل شيء مع الأنظمة الغذائية الخشنة التي تهدف فقط إلى فقدان السوائل (أمر لا مفر منه في البداية) وليس الدهون ، وهو ما يحدث في ظل ظروف معينة .


لذا فإن أكثر ما يجب فعله هو أن تبدأ نمطًا غذائيًا تم اختباره ومعترف به من قبل العلم الحديث ، بدعم من الخبراء في القطاع الذين يمكنهم متابعتك


خطوة بخطوة ، مما يمنحك المساعدة التي تحتاجها لتشق طريقًا آمنًا وبكفاءة عالية.

 عدد قليل من العقبات الممكنة للتغلب عليها.مع طريقة InForma ، يمكنك أن تفقد ما يصل إلى 10 كجم بفضل نهج الكيتون .


الذي يهدف إلى تقليل الدهون في الجسم لصالح الكتلة الخالية من الدهون هذا بفضل نظام غذائي بروتيني يتميز بعدم وجود الكربوهيدرات (بحد أقصى خمسين جرامًا في اليوم)


والسكريات المرتبطة بأحد البرامج التي أنشأناها مع خبراء التغذية ، ويتميز كل منها بمكمل غذائي محدد.


اتباع نظام غذائي لفقدان 10 كجم في الشهر يتطلب استهلاكًا أكبر للدهون كمصدر للطاقة ، مما يؤدي بالتالي إلى فقدان الوزن بشكل ملحوظ.

كيف تخسر 10 كجم في شهر: اختر البرنامج الأنسب لاحتياجاتك

البطاقة الرابحة لدينا هي الإمكانية الممنوحة للعملاء لاختيار المسار الذي يناسب احتياجاتهم وخصائصهم المادية.


حل يمكن دمجه تمامًا مع نمط الحياة المتبع ، ويتم حسابه على أساس مقدار الوزن الذي يجب أن تخسره في فترة زمنية معينة.


من يريد أن يفقد ما يصل إلى 10 كجم في شهر واحد يمكنه استخدام ثلاثة برامج: قوي – ناعم – كبير.


الأول مدته أكثر من أسبوعين بقليل ويتم تحديده لأولئك الأشخاص الذين تمكنوا من الابتعاد عن الإغراءات


ومع ضبط النفس الذي يسمح لهم بالخروج عن طريقهم بأقل قدر ممكن في قطاع الغذاء.


من ناحية أخرى ، يمثل الخيار الآخر خيارًا قابلاً للإنفاق للأشخاص الذين يميلون إلى عدم مقاومة الوجبات الخفيفة غير المجدولة .


وبالتالي يحتاجون إلى مزيد من الوقت لتحقيق النتيجة المرجوة.

الحل الكبير ، الذي يستمر لمدة 28 يومًا ، هو خطة موصى بها لأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن ولديهم بعض الصعوبة في فقدان الوزن.رحلة أكثر ديمومة .


ترتبط كل خطة بمكمل غذائي محدد ، بما في ذلك Lipofast و Zerolipo. 

هذه منتجات طبيعية أساسية لتحسين النسبة بين الكتلة الخالية من الدهون.


والكتلة الدهنية ، بالإضافة إلى تفضيل عملية التخسيس التي تم تطويرها باستخدام مسار الكيتون.

رجيم 10 كيلو في شهر مجرب - اللياقة البدنية 

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -